Banheira de imersão: benefícios para a saúde física e mental

Banheira de imersão: benefícios para a saúde física e mental

A banheira se tornou objeto de desejo e símbolo de sofisticação e acolhimento para os momentos de relaxamento, calmaria e paz. Diferentemente da banheira de hidromassagem, a banheira de imersão não conta com jatos de massagem e se tornou a opção preferida nos projetos residenciais e corporativos.

O que é uma banheira de imersão

A banheira de imersão Vallvé é sempre na versão “freestanding”, ou seja, não são apoiadas em paredes e nem fixadas ao piso. Na instalação, a banheira precisará de água corrente, misturador e ralo para que tenha todas as funcionalidades atendidas.

No caso das banheiras de imersão freestanding, é possível escolher entre uma torneira de piso (que fica em pé ao lado da banheira) ou com o misturador integrado.

Seja no banheiro ou na sala de banhos, a banheira de imersão não oferece nenhuma dificuldade na instalação e ainda proporciona muitos benefícios para a saúde física e mental. Podemos ainda citar o acolhimento e a sofisticação que tornam o momento em um banho de luxo e autocuidado.

Benefícios da banheira de imersão para a saúde física e mental

Melhora a circulação sanguínea

Durante o banho de água quente, ocorre a dilatação dos vasos sanguíneos desencadeando uma redução da pressão arterial. O nosso coração passa a bombear o sangue mais rapidamente reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.

Para o banho de imersão perfeito precisamos seguir algumas dicas: A temperatura ideal da água deverá estar entre 37o e 38oC e o banho de imersão deve ocorrer por cerca de 15 minutos.

Alivia dores musculares

A água quente por imersão também possui o benefício de ajudar a aliviar dores musculares, isso porque faz com que diminua a tensão dos músculos – o que contribui para a diminuição das dores. 

Após a prática de esportes, um banho de banheira é perfeito! Muitos atletas realizam o banho de imersão de forma terapêutica para acelerar a recuperação dos músculos, principalmente após atividades físicas intensas.

Elimina toxinas

Em nosso dia a dia, somos expostos a diversas toxinas. Estamos em meio à poluição, fumaça de cigarros, CO2 emitido pelos automóveis. Todas essas toxinas acabam prejudicando a nossa pele e acelerando o envelhecimento. Além disso, afeta o nosso metabolismo e até mesmo no ganho ou perda de peso.

Ao entrar em contato com a água aquecida da banheira, essas toxinas passam a ser expelidas do corpo através do nosso suor contribuindo para a limpeza do nosso organismo e pele.

Melhora o sono

Um banho de banheira de imersão durante 15 minutos é uma excelente opção antes da hora de dormir, eliminando ansiedade, estresse e a insônia.

Para um banho de autocuidado, conheça as banheiras de imersão da Vallvé!